女性怀孕后，家里人都高度重视，成了一家人的重点保护对象，那孕妇在日常生活中应该注意些什么呢？ 1．充分的休息，切勿过度劳累 不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。 2．摄取均衡的营养 远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。 3．防止外伤 出门专业穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。 4．节制性生活 性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。 5．保持心情愉快，情绪稳定 鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。 6．保持身体特别是会阴部的清洁　 生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。　 7．每两周需到医院做产检一次